2019年02月03日
★DNA遺伝子解析してどうするの？？？★
DNA遺伝子情報は、0歳から死ぬまで変わりません。
先祖代々、親から子へ受け継がれる遺伝子。
治療はできませんが、知って予防には繋がります。
※腸内フローラは食べ物などで変わりますので、半年〜１年に１回調べると良いでしょう
自分の遺伝子リスクを知ったら…
どう対処したらよいか
何を食べたらいいか
どんな運動がいいか
エステのマシーンが合うか合わないかなど…
わかります☺︎
痛みに強い弱い、忍耐力あるかないかでトレーニングや目標設定が変わります
自分の遺伝子リスクを知って、上手に活かすことが近道です。
筋トレして筋肉増やしたいのに増えないリスク
そんなに食べてないのに太ってしまうリスク
疲れにくい遺伝子なのに、いつも疲れているなどなど
など自分を知って認めたとこから変わっていくと信じています☺︎
Posted by Lua at
16:44
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